
乒乓球中的预判
电脑游戏中的雷达系统会提醒你注意即将到来的导弹或敌人攻击,然后你可以采取躲避、防御或进攻行动。要是乒乓球中也能用上,那该多好!
有些球员似乎就有这种“雷达”,比如瓦尔德内尔、王励勤、孔令辉和马琳等。
用通俗的话来说,这叫做“预判”。对于上述球员来说,这几乎是一种与生俱来的能力,他们会自然而然地运用它。而对于我们普通人来说,这是可以通过学习和训练掌握的。
它是如何起作用的呢?影响“预判”的因素有很多,但我只重点讲一个:球的追踪。
教练们经常告诉学生要“盯球”。而我说:“追踪球”。职业球员从球离开他们的球拍那一刻就开始追踪,直到对手击球,依此类推。
为什么是“追踪”而不是“盯球”?因为当你追踪球时,你的大脑会自动生成球从击球点到落点的轨迹方向向量,从而为你的大脑提供下一步行动的精确坐标。
追踪反应有不同层次:初学者、业余选手和职业选手。
初学者:对手击球,球过网,弹到球台上,这时你才开始反应。
业余选手:对手击球,球过网飞行几英尺后,你才开始反应。
职业选手:对手击球的瞬间,你立即反应并朝球的落点方向移动。
所以,在训练时,要养成激活“预警系统”的习惯,从对手击球的瞬间开始追踪球,并立即做出反应。一旦你在比赛中开始使用这一新武器,你会发现你有更多的时间去接球,最终你将能够击败那些曾经觉得遥不可及的对手!
希望你能享受成为一个“更快”的球员。祝你在比赛中玩得开心!
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